平凡家庭中长大的天才游泳选手白泳泽与家道中落的千金小姐宋茶茶在人生低谷中相识，成为欢喜冤家。泳泽的好友蓝天因为秘密不得不离开未婚妻茶茶。因此，在事业、友情、爱情面前，泳泽和蓝天从好友变成竞争对手。经历...

2020年的中国某城市，在地球上受困千年的外星领航员范亦伦终于找到最后一块泥石板碎片的下落，确定了离开地球的航线。就在即将重返太空之际，却遭到不明身份的势力干扰，时空能量耀石丢失，唯一的外星同伴楚其也...

　　故事围绕南俪、夏君山和女儿夏欢欢、儿子夏超超，田雨岚、颜鹏和儿子颜子悠等多个家庭展开。儿女们即将从小学升入初中，每个家庭都在面临种种变化，亲子关系也在不断沟通与选择中得到新的认知，父母与孩子迎来共同成长。